مهمترین محصولات بهداشتی وسیله برای تمیز کردن منافذ بین دهان و دندان ها و جلوگیری از پوسیدگی آنها نخ دندان است. در طول روز باید حتما یکبار از نخ دندان استفاده کنید. تا مانع از آلودگی لثه و جرم دندان ها شود.
از نخ دندان فقط برای بیرون آوردن غذا از بین دندان ها استفاده نکنید، حتی اگر هیچ غذایی بین دندان های شما گیر نکرده باشد، بازهم لازم است حداقل یک بار در شبانه روز از نخ دندان استفاده کنید. می توان با انتخاب نخ دندان با طعم نعنا به خوشبو کردن دهان کمک کنید.
استفاده کردن مرتب از نخ دندان می تواند از بروز سکته قلبی یا مغزی نیز جلوگیری کند نخ دندان همچنین می تواند احتمال بسیاری از بیماری های دستگاه گوارش را از بین ببرد زیرا نبود جرم دندان از خطر مریض شدن شما می کاهد
یک تکه به اندازه ی دلخواه از نخ دندان ببرید. دو سر نخ بریده شده را به دور انگشتان سبابۀ دو دست خود حلقه کنید و قدری آنرا بین دو دست بکشید تا مطمئن شوید که تسلط کافی به نخ دندان دارید.
نخ دندان را باید از یک طرف دیواره دندان واردکنید و موقع خارج کردن از دیواره مقابل آن را خارج کنید؛ یعنی نخ دندان یک حلقه کامل بین دو دندان مجاور بزند.
